ぽっこりお腹・下半身太りの改善事例｜みよし店・A・U様（38歳・パート）

産後－3.1kg！
体重だけにとらわれず、スッキリとした健康的な体型へ

利用者属性 A・U様（38歳・パート）

Story

来店からの経過

Before

来店前のお悩み

A・U様は、産後2ヶ月でご来店くださいました。

産後の骨盤の状態に加えて、肩こりやお腹周り・太ももの体型の変化が気になっており、「産後の身体をしっかり整えたい」という思いをお持ちでした。

Instagramやホットペッパービューティーの口コミをご覧になり、同じような産後のお悩みを持つ方が多く通われ、実際に変化されていることに安心感を持って当店を選んでくださいました。

Condition

お身体の状態

お身体を確認すると、産後で骨盤周りが不安定になり、骨盤底筋や体幹の筋肉をうまく使いにくい状態でした。

その影響から下半身に負担がかかりやすく、お腹や太もものラインにも影響が出ていました。

A・U様の場合は、体重を大幅に落とすことよりも、骨盤や姿勢を整えて身体を正しく使えるようにし、健康的にボディラインを整えていくことを目標にしました。

Treatment

施術内容

美容骨盤矯正で骨盤や全身のバランスを整えながら、ご自宅でもストレッチやエクササイズを継続していただきました。

少しずつ骨盤周りが安定し、身体の使い方が変わっていくことで、お腹や下半身もスッキリしていきました。

食生活についても「我慢するダイエット」ではなく、普段食べているものの選び方を工夫していただきました。

大好きなパンもすべて我慢するのではなく全粒粉のものを選ぶなど、無理なく続けられる方法を実践。

水分もこまめに摂るようになり、食事だけでなく日々の生活そのものに対する健康意識も高まっていきました。

After

ご本人が感じた変化・経過

・体重　－3.1kg
・体脂肪率　－2.9％

数字の変化だけでなく、気になっていたお腹周りや下半身もスッキリし、健康的でバランスの良い体型へと変化されました。

現在は育休を終えてお仕事に復帰されていますが、身につけた食事やセルフケアを続けながら、健康的な身体を維持されています。

Staff

担当スタッフのコメント

A・U様は、施術を重ねるごとに少しずつ見た目の変化が現れ、何より食事や健康に対する意識が自然と高まっていったことがとても素晴らしかったです。

好きなものをすべて我慢するのではなく、ご自身の生活に合わせて「何を選ぶか」を考えながら取り組んでくださったことが、無理なく続けられた大きなポイントだったと思います。

育児とお仕事で忙しい毎日の中でも、ご自身の身体を大切にする習慣をこれからも続けていただき、いつまでも健康的で素敵なママでいていただけるよう、引き続きサポートさせていただきます。

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