Beauty Menu
我慢するだけのダイエットを、
もう繰り返さないために。
食事を減らしても続かない。 頑張って体重を落としても、いつの間にか戻ってしまう。
食事だけに目を向けるのではなく、姿勢・骨盤まわり・身体の使い方・運動量・睡眠・生活リズムなどを確認し、一人ひとりが無理なく続けられる身体づくりをサポートします。
Check
食べることだけではなく、
身体と毎日の習慣まで考えます。
ダイエットというと、「何を食べるか」「どれだけ食べる量を減らすか」に目が向きがちです。
でも、毎日の身体づくりに関わるのは食事だけではありません。
普段どのような食生活をしているのか。どのくらい身体を動かしているのか。睡眠や生活リズムはどうなっているのか。そして、これまでどんなダイエットをしてきたのか。
セレンディピティでは、一つの方法を全員に当てはめるのではなく、身体の状態とこれまでの生活を確認し、その人が続けられる方法を一緒に考えます。
一時的に頑張るのではなく、無理なく続けられる習慣へ。
それが、セレンディピティが大切にしているダイエットへの向き合い方です。
Beauty Care
知る・食べる・整える。
食事だけでも、施術だけでもない。
3つの視点から、あなたに合った身体づくりをサポートします。
身体・生活習慣を知る
食事内容・食べる時間・間食・運動・睡眠・生活リズム・過去のダイエット経験を確認します。
ダイエットを始める前に大切なのは、今の自分がどんな生活をしているのかを知ること。
セレンディピティでは、目標だけを伺ってすぐに食事を減らすのではなく、普段の食事内容や食べる時間、間食、運動習慣、睡眠、生活リズムなどを確認します。
さらに、これまでどんなダイエットをしてきたのか、何が続かなかったのかについてもお伺いします。
「頑張れなかった」で終わらせるのではなく、今までの生活の中に、無理なく変えられるところがないかを一緒に確認していきます。
数字だけで判断するのではなく、身体と生活を知ったうえで、その人に合ったダイエットを考えます。
身体を整え、
続けられる習慣へ
姿勢・骨盤まわり・股関節・筋肉の状態・身体の使い方を確認し、必要に応じて美容整体を行います。
セレンディピティは、食事だけをサポートするダイエットではありません。
姿勢や骨盤まわり、股関節の動き、筋肉の状態なども確認し、必要に応じて身体の状態を確認しながら美容整体で施術します。
また、普段の運動量や身体の使い方に合わせて、ストレッチや簡単な運動など、自宅で取り入れられるセルフケアもご提案。
食生活を見直すこと。身体を整えること。そして、毎日の中で身体を動かすこと。
それぞれを切り離さず、一人ひとりの生活に合わせて身体づくりをサポートします。
「食事だけ」「施術だけ」に偏らず、身体と生活の両方から、続けられる身体づくりを支えます。
食事を無理なく見直す
極端な制限ではなく、今の生活の中で取り入れやすい食事・セルフケア・運動を提案します。
極端に食事を減らしたり、特定の食品だけを食べたりする方法は、日常生活の中で続けることが難しい場合があります。
セレンディピティでは、普段どんなものを、どのくらい、どんなタイミングで食べているのかを確認。
そのうえで、食事量だけを見るのではなく、食事の内容やバランス、間食、食べる時間など、今の生活の中で見直せるポイントを一緒に考えます。
大切にするのは、「これを食べてはいけない」と我慢を増やすことではありません。
これからも続けられる食べ方を身につけていくこと。
そのための食生活をサポートします。
決められた食事を押しつけるのではなく、今の食生活を確認しながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えます。
Support
セレンディピティでは、決められた方法を無理に続けるのではなく、一人ひとりの生活に合わせた食事やセルフケアをご提案しています。
仕事や家事、育児など、毎日の過ごし方は人それぞれ。できないことを無理に増やすのではなく、「これなら続けられる」と思える方法を一緒に考えることを大切にしています。
食事のこと、身体のこと、自宅でできるストレッチなど、その方に必要なことを少しずつ。
一時的に頑張るのではなく、毎日の生活の中で続けられる身体づくりを。
それが、セレンディピティのダイエットサポートです。
Case
K.T様（30歳・銀行員）
ご本人が感じた変化・経過
4ヶ月で、体重−4.5kg・体脂肪率−7%の変化がありました。ウエディングドレスもスッキリ着られるようになり、結婚式では「背中キレイだね」とたくさん言ってもらえたそうです。 ご本人からは、食事の知識が増えたことで、食べるものや姿勢にも自然と気を付けるようになったとのお声をいただいています。これからも綺麗な女性でいられるよう、しっかりサポートさせていただきます。
S.K様（23歳・家事代行）
ご本人が感じた変化・経過
ご本人から、下半身の冷え・むくみや見え方について変化を感じたとのお声をいただいています。 現在も身体の使い方を意識して歩くことを続けています。
椿様（28歳・事務職）
ご本人が感じた変化・経過
施術と食事により、筋肉の硬さもなくなり柔軟に動けるお身体になった事で、体重も少しずつ減ってきました。 そこから、姿勢や歩き方をお伝えさせて頂き普段の生活でも歩き方を意識された事で、姿勢、歩き方が変わられました。
M.K様(34歳・看護師)
ご本人が感じた変化・経過
その前向きな変化が、数字としても驚くべき結果をもたらしました。 2ヶ月で、体重：−4.4kg、体脂肪率：−3.4%！ 数字と見た目のシルエットも別人のようにスッキリと引き締まりました。
Y.W様（会社員・30歳）
ご本人が感じた変化・経過
特に気にされていた「お身体の厚み」が取れたことで、今ではお洋服をスッキリと綺麗に着こなせるようになり、その変化を一緒に喜べたことが私も本当に嬉しいです！ 【4ヶ月間の変化】 • 体重：−6.1kg • 体脂肪率：−5.4% • ウエスト：−7.5cm 数字の結果はもちろんですが、何より「自分の体の変化について、理由を自分で考えられるようになった」と仰っていただけたのが、担当として一番の喜びです。
※掲載の内容は個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。効果には個人差があります。
FAQ
極端な食事制限を前提にはせず、生活スタイルに合わせて続けられる方法を一緒に考えます。詳しくはダイエット整体のページもご覧ください。
はい。運動習慣や身体の状態も確認しながら、必要に応じて無理なく取り入れられる身体の動かし方やセルフケアをご提案します。
身体の状態や目的に合わせて、美容整体を組み合わせます。姿勢や骨盤まわり、股関節の動きなどを確認し、一人ひとりに合わせて施術します。
ご相談いただけます。運動量だけでなく、姿勢・身体の使い方・食事・睡眠等も確認します。詳しくはダイエット整体のページもご覧ください。
初回の状態を確認してご提案します。必要以上に通うことを前提にはせず、状態に合わせて間隔を調整します。
治療中の病気がある方や服薬中の方は、内容によって医療機関への確認をお願いする場合があります。医学的な減量治療が必要な場合は、医療機関へご相談ください。
妊娠中の方は通常の美容骨盤矯正とは対応が異なるため、必ず事前にご相談ください。妊娠週数や体調を確認したうえで対応をご案内します。ご相談は店舗情報から各店舗へお問い合わせください。出産後のケアについては産後骨盤矯正のページをご覧ください。
はい、体調に問題がなければご相談いただけます。授乳中であることを事前にお伝えください。産後の回復状態も確認しながら対応します。詳しくは産後骨盤矯正のページをご覧ください。
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