ファスティングの改善事例｜刈谷店・T.M様（40代）

3日間のグループファスティングで、食べ方や味覚を見直すきっかけに

ファスティング

利用者属性 T.M様（40代）

Data

変化した数値

施術期間: 3日間
体重変化: −2kg
サイズ変化: お腹周りスッキリ

Story

来店からの経過

Before

来店前のお悩み

M様は、美容骨盤矯正コースで通われているお客様で、当店のダイエットコンテストにも参加されています。

3〜4月は人事異動の時期で、会社の飲み会が続き、ダイエットコンテストに参加しながらも、

「増えてはいないけれど、なかなか減らない…」

という状態が続いていました。

夜を酵素ドリンクに置き換えるなど工夫しながらも、何とか現状維持をされている状況でした。

そこで今回、

“乱れた食生活を一度リセットしたい”
“ダイエットコンテストに向けて結果を出したい”

という目的で、3日間のグループファスティングをご提案し、ご参加いただきました。

Treatment

施術内容

最初は、

「食べないなんてできるかな…」
「空腹に耐えられるかな…」

という不安もありましたが、

実際に始めてみると、

「思っていたより全然大丈夫！」

と、無理なく3日間を終えることができました。

特に回復食初日の“スッキリ大根”では、

「腸の中がすごく綺麗になった感じがする！」

と、とても喜ばれていました。

以前は、

チーズなどの乳製品
お菓子類

をよく食べる習慣がありましたが、

ファスティング後は、

「以前ほど欲しくなくなった」
「くどく感じるようになった」

と、味覚の変化を実感。

これまで習慣になっていた食べ物への依存が減り、

“身体が本当に必要なものを選べる感覚”

が身についてきました。

After

ご本人が感じた変化・経過

3日間のファスティングを通して、体重−2kg、お腹周りやズボンのゆるさに変化を感じられ、乳製品やお菓子を以前ほど欲しく感じなくなったなど、味覚の感じ方にも変化があったそうです。

さらに、ファスティング後に飲み会があっても、食生活が大きく乱れなかったことを、とても喜んでいらっしゃいました。

Staff

担当スタッフのコメント

最初は不安もあった中で、素直に取り組んでくださったことが今回の結果に繋がったと思います。

ただ体重を落とすだけではなく、

「食べ方」や「身体に必要なもの」を見直せたこと

が、今後のダイエット成功に大きく繋がっていくと思います。

これからも、ダイエットコンテストの目標達成に向けて、全力でサポートさせていただきます！

Voice