Symptom

名古屋・愛知で肩こりにお悩みならセレンディピティ

理学療法士・柔道整復師などの国家資格保有者も在籍。

肩だけでなく、首・肩甲骨・背中・姿勢・仕事姿勢・身体の使い方まで確認します。必要に応じて細胞栄養学の考え方をもとに食事・栄養面も確認し、一人ひとりに合わせた次世代整体とセルフケアをご提案します。

Check

このようなお悩みはありませんか？

デスクワークをしていると首から肩が重くなる
肩を揉んでもらっても、すぐ元のつらさに戻ってしまう
肩こりがひどくなると、頭まで重く感じることがある
スマホやパソコンを使う時間が長く、首・肩がいつもつらい
長年の肩こりだから仕方がないと諦めかけている

理学療法士・柔道整復師などの
国家資格保有者も在籍する
Serendipityのアプローチ

技術 × 栄養 × 分析

この3つを掛け合わせた、
セレンディピティ独自のトータルアプローチ

肩がつらいと、
「肩が硬いから、とにかく揉んでもらおう」
と思う方も多いのではないでしょうか。
もちろん、肩まわりの筋肉が緊張していることもあります。
しかし、その肩に負担をかけている理由が、肩そのものにあるとは限りません。

例えば、

頭が身体より前に出ている
背中が丸くなっている
デスクワーク中に同じ姿勢が続いている
肩甲骨や背中が動きにくくなっている
身体の一部に負担が偏った使い方をしている

など、身体全体の状態や普段の生活が関係していることも考えられます。

だからこそセレンディピティでは、負担のかかり方を確認する「分析」、動きやすい身体をつくる「技術」、身体のコンディションを内側から支える「栄養」、この3つを掛け合わせて、肩だけにとらわれず身体全体を見ていきます。

分析 ANALYSIS

肩だけを見ない。
首・背中・姿勢まで確認するカウンセリングと動作確認

Serendipityでは、いきなりベッドで肩を揉むことはいたしません。
なぜなら、肩がつらくなっている背景には、普段の姿勢や身体の使い方が関係していることがあるからです。
まず、
いつ肩がつらくなるのか。
仕事では何時間くらい座っているのか。
パソコンやスマートフォンをどのくらい使うのか。
普段どんな姿勢で過ごしているのか。
といった生活習慣まで丁寧にお伺いします。

さらに姿勢や動きを確認し、首・肩だけではなく、背中や肩甲骨など身体全体のつながりを見ていきます。
100人いれば100通りある、「あなたの肩への負担に関係している要素」を一緒に確認します。

だからセレンディピティ：

硬くなった肩を揉むだけではなく、姿勢・身体の使い方・生活習慣まで含めて、首肩の負担に関係する要素を確認します。

技術 TECHNIQUE

首・肩・肩甲骨を動かしやすく。
「徒手ケア × 動作教育」

肩こりがつらいからといって、硬くなった肩を強く揉み続けるだけでは、日常生活に戻ったときに再び同じ場所へ負担がかかる可能性があります。
そこでセレンディピティでは、肩だけに施術するのではなく、一人ひとりの身体を確認しながら、首・肩・肩甲骨・背中など必要な部分へアプローチします。
バキバキすることを目的とした施術ではなく、筋肉や筋膜、関節の状態を確認しながら、身体を動かしやすい状態へ整えていきます。
そして、ここで終わりではありません。
デスクワークでの座り方、身体の使い方、自宅でできるストレッチなど、施術後の身体へ再び負担を集中させないための方法もお伝えします。

だからセレンディピティ：

その場で肩を軽くすることだけを目的にせず、日常生活に戻ったあとも、負担をかけにくい身体の使い方を目指します。

栄養 NUTRITION

施術後の良いコンディションを内側から支える
独自の栄養アドバイス

身体を外側から整えるだけでなく、セレンディピティでは普段の食生活や水分摂取などについても必要に応じて確認します。
特別な食事や厳しい制限をすることが目的ではありません。
普段の生活を伺いながら、水分や食事など、身体のコンディションを維持するために無理なく取り入れられる方法をご提案します。
肩こりだけを切り離して考えるのではなく、
施術・姿勢・運動・食事・水分。
毎日の生活を含めて身体を整えていくことを大切にしています。

だからセレンディピティ：

肩を揉むだけの対処で終わらせず、身体の外側と内側の両方から。毎日のコンディションづくりまでサポートします。

Case

肩こりの改善事例

匿名様

お悩み: 猫背・姿勢矯正肩こり
行ったサポート: 次世代整体ストレッチ・エクササイズ

ご本人が感じた変化・経過

続けていく中で骨盤まわりが整い、姿勢も良くなっていきました。身体の使い方を自然に意識できるようになり、筋トレでは効かせたいところに効かせられるようになったと喜んでくださいました。首肩こりも楽になってきたとのことです。 3月に県外へお引っ越しされましたが、引っ越し前にお身体の状態を整えることができ、本当に良かったです。

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M.N様（40代・接客業）

お悩み: 肩こり腰痛頭痛
行ったサポート: 次世代整体食事・栄養アドバイスストレッチ・エクササイズ

ご本人が感じた変化・経過

続けていく中で症状は次第に楽になっていき、10年間悩んでいた腰痛や首肩こり、背中の痛み、緊張性頭痛も気にならなくなってきたとのことです。食事面では、生理前の偏食や食欲の増加も落ち着いてきたそうです。今は月に1回のメンテナンスで良い状態を保たれ、お仕事も充実されています。

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Y様（30代・会社員）

お悩み: 肩こり膝の痛み頭痛
行ったサポート: 次世代整体ストレッチ・エクササイズ姿勢・身体の使い方

ご本人が感じた変化・経過

施術を重ねるごとに肩こりのつらさが楽になっていき、骨盤まわりが整ってくると、膝の痛みも少しずつ和らいでいきました。もうすぐ8回目のご来店となる現在は、肩こり・膝の痛みともにほとんど気にならないとのことです。初めてのご来店時は歩行が不安定で、よろけて壁に手をつく場面もありましたが、今では安定した歩き方になってきて、ご本人からも「とても歩きやすくなった」とのお声をいただいています。 ※脳出血などの既往がある方は、身体の状態について医師の指示を優先してください。

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E.A様

お悩み: 肩こり頭痛
行ったサポート: 次世代整体食事・栄養アドバイスストレッチ・エクササイズ

ご本人が感じた変化・経過

6回目の施術の頃には症状が楽になってきました。その後、一時的に症状が気になる時期もありましたが、お食事の見直しにも取り組まれる中で落ち着いてきて、現在も良い状態を保たれています。気持ちも明るくなり、心身ともに軽くなったと喜んでいただいています。

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50代女性/会社員

お悩み: 猫背・姿勢矯正肩こり
行ったサポート: 次世代整体ストレッチ・エクササイズ

ご本人が感じた変化・経過

何をしていても取れなかった背中の痛みは、現在では時折感じる程度になりました。また、「絶対に無理だと思っていた」というウォーキングにも取り組めるようになり、日常生活の中で身体を動かす習慣もできています。施術後には毎回「身体がスッキリして楽になる」と感じられており、今後も続けていきたいと話されています。

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60代女性/主婦

お悩み: 四十肩・五十肩肩こり
行ったサポート: 次世代整体姿勢・身体の使い方

ご本人が感じた変化・経過

半年以上通う中で、悩んでいた右肩について、ご本人から大きな変化を感じているとのお声をいただいています。また、身体の歪みや骨盤、立ち姿、座る姿勢にも目を向けられるようになり、日常生活の中でも姿勢を意識できるようになりました。

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※掲載の内容は個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。効果には個人差があります。

肩こりの改善事例をもっと見る

診断名を見るだけでなく、今の身体で何が起きているのかを見る。

病院での診断や画像検査を否定するものではありません。医療機関で確認すべき状態は医療機関へ。そのうえで、緊急性や手術適応がないと判断されても慢性的な痛みや動きづらさが続いている方には、姿勢・関節・筋肉・身体の使い方・生活習慣など、現在の身体に負担している可能性のある要素を確認します。

Serendipityでは疾患を診断・治療するのではなく、次世代整体として、身体の外側と日常生活、必要に応じて細胞栄養学まで含めて身体づくりをサポートします。

次のような場合は、整体より先に医療機関での確認を優先してください。

突然、首や肩に強い痛みが出た
胸の圧迫感や息苦しさを伴う
片側の腕や手に、急に強いしびれや力の入りにくさが出た
ろれつが回りにくい・顔のゆがみなど、急な神経の症状がある
発熱や大きな外傷を伴う
症状が急激に悪化している

治療中・検査中の場合は、医師の指示を優先してください。

FAQ

よくある質問

デスクワークによる肩こりでも相談できますか？

はい。長時間のパソコン作業などで肩がつらい場合は、身体の状態だけでなく、座り方や仕事中の姿勢、同じ姿勢が続く時間などもお伺いします。施術だけではなく、仕事中に意識できる姿勢やセルフケアなどもお伝えします。

肩を揉んでもすぐに戻ってしまいます。相談できますか？

はい、ご相談いただけます。肩まわりだけでなく、首・肩甲骨・背中の動きや、デスクワーク・スマホ使用時の姿勢などが首肩の負担に関係している場合もあります。Serendipityでは肩以外の動きや生活習慣も確認し、日常で負担をかけにくい身体の使い方やセルフケアもあわせてご提案します。

肩こりと一緒に頭も重くなるのですが相談できますか？

はい、ご相談いただけます。首・肩まわりのこりと頭の重さを同時に感じている方もいらっしゃいます。首・肩だけでなく、姿勢やデスクワーク中の身体の使い方なども確認します。ただし、頭痛にはさまざまな原因があるため、症状によっては整体ではなく医療機関での診察を優先するようご案内します。

手のしびれがある場合も相談できますか？

ご相談いただけます。首・肩まわりの状態や姿勢、身体の使い方などを確認します。ただし、片側の腕や手に急に強いしびれや力の入りにくさが出た場合、ろれつが回りにくい・顔のゆがみなどの症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。

肩こりなのに、肩以外も施術するのはなぜですか？

肩に負担が集中している理由が、肩そのものにあるとは限らないからです。首の位置や背中、肩甲骨の動き、姿勢など身体全体を確認し、その方に必要な部分へアプローチします。

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施術は痛いですか？バキバキしますか？

いいえ、無理に関節を鳴らすような施術は基本的に行っておらず、強い刺激を前提にした施術ではありません。お身体の状態に合わせて負担の少ない施術を行いますので、整体が初めての方も安心してご相談ください。不安がある場合は施術前にお伝えください。症状ごとの考え方は症状・メニュー一覧から各ページをご覧ください。

栄養面まで見るとは何をするのでしょうか？

食事・睡眠・生活リズム・疲れ方等を伺い、身体づくりの観点から必要な生活アドバイスを行います。

どのくらいの頻度で通えばいいですか？

初回の状態を確認してご提案します。必要以上に通うことを前提にはせず、状態に合わせて間隔を調整します。

自宅でできるストレッチも教えてもらえますか？

はい。身体の状態を確認したうえで、その方に合ったセルフケアや身体の使い方をお伝えします。

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