Symptom
名古屋・愛知で眼精疲労にお悩みならセレンディピティ
理学療法士・柔道整復師などの国家資格保有者も在籍。
技術・栄養・分析の独自アプローチで、目だけでなく首・肩・姿勢や生活習慣まで見直します。
Check
技術 × 栄養 × 分析
この3つを掛け合わせた、
セレンディピティ独自のトータルアプローチ
パソコンやスマートフォンを長時間使っているとき、目だけが働いているわけではありません。
画面を見るために頭が前へ出たり、同じ姿勢を長時間続けたりすることで、首や肩にも負担がかかります。
実際、眼精疲労に悩んでいる方の中には、首や肩のこり・重さも一緒に感じている方が少なくありません。
そこでセレンディピティでは、
目がつらい＝目だけの問題
と決めつけるのではなく、
どんな姿勢で、どのくらい画面を見ているのか。
首や肩にはどのような負担がかかっているのか。
身体全体と日常生活まで確認します。
そして、負担の理由を探る「分析」、動きやすい身体へ整える「技術」、身体のコンディションを内側から支える「栄養」。この3つの視点から、一人ひとりの状態に合わせてサポートします。
分析 ANALYSIS
眼精疲労だからといって、いきなり目のまわりだけにアプローチすることはありません。
まず、
一日に何時間くらいパソコンを使っているのか。
スマートフォンを見る時間は長くないか。
仕事中はどんな姿勢になっているのか。
目の疲れと一緒に首や肩のつらさはないか。
どんな時間帯・状況でつらくなるのか。
といったことを丁寧にお伺いします。
さらに、頭の位置や首・肩、背中、肩甲骨など身体の状態も確認。
画面を見るときの姿勢や身体の使い方まで含めて、「なぜ目が疲れやすい状態になっているのか」を考えていきます。
目のつらさだけを見るのではなく、パソコンやスマホの使い方、首・肩への負担、姿勢、生活習慣まで。毎日の中にある負担に関係する要素を確認します。
技術 TECHNIQUE
目が疲れるたびに目元を休ませても、仕事を再開するとまたつらくなる。
そんな方の場合、目を使っているときの身体の状態にも目を向けることが大切です。
セレンディピティでは、身体の状態を確認しながら、首・肩・背中・肩甲骨など必要な部分へやさしくアプローチします。
さらに、施術を受けて終わりではありません。
パソコンを見るときの頭の位置や座り方、同じ姿勢を続けないための工夫、自宅や職場で取り入れられるストレッチなどもお伝えします。
その場で身体をほぐすだけではなく、仕事や日常生活に戻ったあとまで。目や首・肩に負担をため込みにくい身体の使い方を身につけていただきます。
栄養 NUTRITION
必要に応じて、普段の食生活や水分摂取などについても確認します。
仕事が忙しく食生活が乱れていないか、水分を十分に摂れているかなどを伺い、一人ひとりの生活に合わせて無理なく取り入れられる方法をご提案します。
これは眼精疲労だけを「栄養で改善する」という考え方ではなく、身体全体のコンディションを整えるための一つの視点です。
施術だけで終わらせず、姿勢・セルフケア・食事・水分など毎日の過ごし方まで。身体の外側と内側からコンディションづくりをサポートします。
病院での診断や画像検査を否定するものではありません。医療機関で確認すべき状態は医療機関へ。そのうえで、緊急性や手術適応がないと判断されても慢性的な痛みや動きづらさが続いている方には、姿勢・関節・筋肉・身体の使い方・生活習慣など、現在の身体に負担している可能性のある要素を確認します。
Serendipityでは疾患を診断・治療するのではなく、次世代整体として、身体の外側と日常生活、必要に応じて細胞栄養学まで含めて身体づくりをサポートします。
次のような場合は、整体より先に医療機関での確認を優先してください。
治療中・検査中の場合や、医師から運動制限などの指示を受けている場合は、その指示を優先してください。
FAQ
はい、ご相談いただけます。パソコンやスマートフォンを長時間使用している方の場合は、目の疲れだけでなく、首・肩の状態や頭の位置、普段の座り姿勢なども確認します。身体への施術だけでなく、仕事中の姿勢やセルフケアについてもお伝えします。
眼精疲労について詳しく見るパソコンやスマートフォンを見るときは、目だけではなく首や肩も同じ姿勢を長時間続けることがあります。そのためセレンディピティでは、目のつらさだけにとらわれず、首・肩・背中・姿勢など身体全体の状態を確認します。
はい、ご相談いただけます。眼科で目そのものに大きな問題がないと確認されたうえで、首や肩のこり、姿勢など身体の状態が気になる場合は、一度ご相談ください。ただし、見え方の変化や目の痛みなどがある場合は、整体よりも眼科など医療機関での診察を優先してください。
はい。眼精疲労とともに首・肩のこりや頭の重さなどを感じている場合も、現在のお悩みをまとめてお聞かせください。首・肩だけでなく、姿勢や身体全体の状態を確認したうえでサポートします。ただし、頭痛にはさまざまな原因があるため、症状によっては医療機関での診察を優先していただく場合があります。
はい。身体の状態や普段の生活を確認したうえで、座り方やストレッチ、仕事中の身体の使い方など、その方が続けやすいセルフケアをお伝えします。
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