Symptom

名古屋・愛知で腰痛にお悩みならセレンディピティ

理学療法士・柔道整復師などの国家資格保有者も在籍。

朝の動き出し、長時間の座り姿勢、立ち仕事、前かがみ等で感じる腰のお悩みに対して、痛む場所だけでなく、姿勢・関節・身体の使い方・生活習慣まで確認します。必要に応じて細胞栄養学の考え方をもとに食事・栄養面も確認し、一人ひとりに合わせた施術とセルフケアをご提案します。

Check

このようなお悩みはありませんか？

朝起きたときに腰が痛く、すぐに動き出せない
長時間座っていると腰が重く、立ち上がるのがつらい
立ち仕事や家事を続けていると、だんだん腰が痛くなる
腰を反ったり、前かがみになったりすると痛みが出る
整形外科や整骨院、マッサージに通っても腰痛を繰り返している

理学療法士・柔道整復師などの
国家資格保有者も在籍する
Serendipityのアプローチ

技術 × 栄養 × 分析

この3つを掛け合わせた、
セレンディピティ独自のトータルアプローチ

「マッサージを受けると一時的に楽になるけれど、しばらくするとまた腰が痛くなる」
そんな経験はありませんか？
腰痛は、痛みを感じている腰だけに負担の原因があるとは限りません。
普段の座り方や立ち方、歩き方、仕事中の姿勢などが積み重なり、筋肉や関節の動きに偏りが生まれることで、腰に負担が集中している場合があります。
セレンディピティでは、痛いところだけを見るのではなく、立つ・座る・歩くなどの動作や身体の使い方を確認する「分析」、身体を整える「技術」、身体の状態を内側から支える「栄養」の3つの視点から、一人ひとりの状態に合わせたプランをご提案します。

分析 ANALYSIS

私生活の動作やクセまで確認する
カウンセリングと姿勢・動作の確認

Serendipityでは、いきなりベッドに寝て腰を揉むことはいたしません。
腰に痛みが出ていても、その腰だけに原因があるとは限らないからです。
立ち上がる、歩く、前かがみになる、物を持ち上げるといった動作を確認しながら、骨盤や背骨、股関節などがどのように動いているのかを確認します。
さらに、

デスクワークで長時間座っている
一日中立ち仕事をしている
車を運転する時間が長い
子どもを抱っこすることが多い
いつも同じ側で荷物を持つ

といった日常生活についても丁寧にお伺いします。
身体の状態だけではなく、「なぜ日常生活の中で腰に負担が集中しているのか」まで見つけていくことを大切にしています。

だからセレンディピティ：

痛い腰だけを見るのではなく、姿勢・動作・生活習慣まで確認。腰への負担に関係している要素を一緒に整理していきます。

技術 TECHNIQUE

腰だけに頼らない身体へ。
「徒手ケア × 動作教育」

腰痛があるからといって、腰だけを強く揉めばいいわけではありません。
腰や骨盤周辺の関節が動きにくくなったり、股関節や背中が十分に動かなかったりすると、本来ほかの場所が担うはずだった動きまで腰が補うことがあります。
その状態で日常生活を続ければ、せっかく一時的に楽になっても、再び腰へ負担が集中してしまいます。
セレンディピティでは、身体の状態に合わせて筋肉や筋膜、関節などへアプローチし、身体全体を動かしやすい状態へ整えていきます。
さらに、施術だけで終わらせず、
「どう立つか」
「どう座るか」
「どう身体を使うか」
といった日常動作や、自宅で取り組めるセルフケアもお伝えします。

だからセレンディピティ：

その場で腰を楽にすることだけを目的にせず、日常生活でも腰へ負担が集中しにくい身体の使い方まで身につけていただきます。

栄養 NUTRITION

細胞栄養学の考え方をもとにした、
内側からの身体づくりのサポート

身体を外側から整えるだけでなく、毎日の食事や水分など、身体をつくる環境にも目を向けます。
セレンディピティでは、筋肉のコンディション・神経の伝達・関節の柔軟性・栄養の4要素から身体を見ることを特徴としています。
普段の食生活や水分摂取などを伺い、無理なく日常に取り入れられる範囲でアドバイスを行います。
施術だけに頼るのではなく、身体の外側と内側の両面から、毎日を快適に過ごせる身体づくりをサポートします。

だからセレンディピティ：

施術だけで完結させず、毎日の食事や水分などにも目を向ける。身体をトータルで考えるのがセレンディピティの整体です。

Case

腰痛の改善事例

60代男性/自営業

お悩み: 猫背・姿勢矯正腰痛
行ったサポート: 次世代整体食事・栄養アドバイスストレッチ・エクササイズ

ご本人が感じた変化・経過

継続して通われる中で、ご本人から、脚のこむら返りの回数が減り、眠れるようになったとのお声をいただいています。ご本人が特に不安に感じていた「眠れないこと」も気にならなくなったと感じられています。朝起きる際に感じていた腰痛も感じにくくなり、仕事中に痛みを感じることがあっても長く続かず、気にならない時間が増えてきました。食生活についても、好きなものを好きなだけ食べる生活から、栄養バランスを考えて食事を選ぶように変化。アルコールの回数も減らすなど、健康への意識も高まっています。現在はストレッチも習慣となり、3週間に1回のメンテナンスを継続されています。

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30代男性/会社員

お悩み: 猫背・姿勢矯正腰痛
行ったサポート: 次世代整体ストレッチ・エクササイズ姿勢・身体の使い方

ご本人が感じた変化・経過

施術5回目あたりから、前屈時の不快感や後ろに反った際の痛みに変化が見られるようになり、ご本人からも変化を感じていただけるようになりました。 2〜4ヶ月後には、ご本人から、腰の痛みがほぼ気にならなくなり、長時間の立ち仕事・歩行・座った姿勢でも過ごしやすくなったとのお声をいただいています。現在も体幹トレーニングやホームケアを継続されています。

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60代男性/会社員

お悩み: 腰痛膝の痛み
行ったサポート: 次世代整体食事・栄養アドバイス

ご本人が感じた変化・経過

数回通ううちに身体の状態が徐々に良くなり、辛かった痛みも軽減していきました。体調が良くなったことでジムにも通えるようになり、若い頃にしていて一度は諦めていたスキーにも再挑戦できるようになったとのことです。さらに、ゴルフのレッスンにも通えるようになり、以前より活動的に過ごせるようになっています。

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60代男性/会社員

お悩み: 坐骨神経痛腰痛
行ったサポート: 次世代整体ストレッチ・エクササイズ

ご本人が感じた変化・経過

施術を重ねることで、歩いた時に出ていた腰の痛みが徐々に軽減していきました。以前は少し歩くだけでも腰が痛くなっていましたが、現在では、ご本人から歩いた時の腰痛はほとんど気にならなくなったとのお声をいただいています。現在は趣味のゴルフも楽しめるまでになっています。

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70代女性/元看護師

お悩み: 坐骨神経痛腰痛
行ったサポート: 次世代整体

ご本人が感じた変化・経過

施術を受ける中で、痛みが和らいでいったとのことです。初めの2〜3回は施術後に戻りがあり、数日経つと痛みやだるさが出ることもありました。しかし、施術を重ねるにつれて徐々に日常生活が楽になり、1ヶ月ほど経った頃には症状もそれほど気にならなくなりました。

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30代女性/イベント業

お悩み: 坐骨神経痛腰痛
行ったサポート: 次世代整体

ご本人が感じた変化・経過

施術後は身体の歪みが整ったように感じ、とてもスッキリすると実感されています。通い始めるきっかけとなった坐骨神経痛も最近は出ておらず、身体の状態もかなり楽になりました。以前は症状が出てから対処することもありましたが、現在はひどい頭痛や坐骨神経痛などが出る前に身体を整えることで、仕事や日常生活に大きな支障をきたすことなく過ごせています。

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※掲載の内容は個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。効果には個人差があります。

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診断名を見るだけでなく、今の身体で何が起きているのかを見る。

病院での診断や画像検査を否定するものではありません。医療機関で確認すべき状態は医療機関へ。そのうえで、緊急性や手術適応がないと判断されても慢性的な痛みや動きづらさが続いている方には、姿勢・関節・筋肉・身体の使い方・生活習慣など、現在の身体に負担している可能性のある要素を確認します。

Serendipityでは疾患を診断・治療するのではなく、次世代整体として、身体の外側と日常生活、必要に応じて細胞栄養学まで含めて身体づくりをサポートします。

次のような場合は、整体より先に医療機関での確認を優先してください。

急に脚の力が入りにくくなった
排尿・排便の異常や失禁などがある
股の間やお尻まわりの感覚が鈍い
大きな転倒・事故の後に強い痛みが出た
発熱などを伴う
痛みやしびれが急激に悪化している

治療中・検査中の場合や、医師から運動制限などの指示を受けている場合は、その指示を優先してください。

FAQ

よくある質問

長年続いている腰痛でも相談できますか？

はい。セレンディピティには、整形外科や整骨院、マッサージなどに通っても腰痛を繰り返している方も来店されています。

腰だけを見るのではなく、姿勢や身体の使い方、関節や筋肉の状態、日常生活などを確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

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腰が痛いのに、腰以外も確認するのはなぜですか？

身体は腰だけが単独で動いているわけではありません。
例えば股関節や背中が十分に動かなければ、その分を腰が補い、負担が集中することがあります。
そのため、腰だけでなく身体全体の動きやバランスを確認します。

デスクワークによる腰痛にも対応していますか？

はい。長時間座っている方の場合は、身体の状態だけでなく、座り方や仕事中の姿勢なども確認します。必要に応じて、仕事中でも取り入れやすい身体の使い方やセルフケアもお伝えします。

何回くらい通えばよくなりますか？

腰痛の期間や程度、生活環境、身体の状態によって異なるため、一律に「○回」とは言えません。初回に身体の状態や生活習慣を確認し、その方に合わせたプランをご説明します。

自宅でできるストレッチも教えてもらえますか？

はい。身体の状態を確認したうえで、その方に合ったセルフケアや身体の使い方をお伝えします。

脚のしびれがあっても相談できますか？

はい、ご相談いただけます。腰からお尻・脚にかけてのしびれについて、姿勢や動作、身体の使い方、生活習慣などを確認します。ただし、急に脚の力が入りにくくなった、しびれが急に広がっている、排尿・排便の異常がある、股の間やお尻まわりの感覚が鈍いといった場合は、整体より医療機関での確認を優先してください。

施術は痛いですか？バキバキしますか？

いいえ、無理に関節を鳴らすような施術は基本的に行っておらず、強い刺激を前提にした施術ではありません。お身体の状態に合わせて負担の少ない施術を行いますので、整体が初めての方も安心してご相談ください。不安がある場合は施術前にお伝えください。症状ごとの考え方は症状・メニュー一覧から各ページをご覧ください。

栄養面まで見るとは何をするのでしょうか？

食事・睡眠・生活リズム・疲れ方等を伺い、身体づくりの観点から必要な生活アドバイスを行います。

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