猫背・姿勢矯正の改善事例｜みよし店・T.S様（60代・自営業）

眠れない日々と続いていた腰痛。仕事への不安も軽くなってきました

利用者属性 60代男性/自営業

Story

来店からの経過

Story

改善までのストーリー

夏場の建設現場で仕事をしていた際に熱中症となり、その後、脚のこむら返りや眠れない日が続くようになりました。さらに、以前から続いていた腰痛や疲れやすさも重なり、「このまま仕事ができなくなるのでは」と不安を抱えていたそうです。病院にも行かれましたが、思うような変化がなく悩まれていました。

仕事場から近く、帰りに通いやすかったことをきっかけに、まずはお試しで施術を受けることに。身体の状態を確認しながら整体を行うだけでなく、食事や栄養面についてもアドバイスを受け、プロテインやサプリメントなども取り入れながら継続して身体を整えていきました。

継続する中で、脚がつる回数が減り、眠れるようになったほか、朝起きた際の腰痛も感じなくなりました。現在は仕事中に痛みが出ても長引かず、気にならない時間が増えています。

Before

来店前のお悩み

建設業でダンプや重機を扱うなど、身体への負担が大きい仕事をされていました。
真夏の炎天下で仕事をしていた際に熱中症となり、その後は脚のこむら返りや眠れない状態が続くようになりました。また、慢性的な腰痛もあり、朝起きる時や仕事で疲れがたまった時には痛みが強くなることを繰り返していました。
「このまま仕事ができなくなるのでは」という不安もあり、体調を少しでも整えたいという思いで来店されました。

Condition

お身体の状態

スタッフが身体を確認したところ、骨盤の歪みや重心バランスの崩れがあり、首や肩が前方に出た姿勢になっていました。
また、背中から腰にかけて動きに制限があり、骨盤の後傾や腰のねじれ、股関節の硬さもみられました。腰から背骨を支える筋肉にも強い緊張がある状態でした。
食事内容についても確認したところ、栄養面から身体を整えていく必要があるとスタッフが判断し、整体とあわせて生活・栄養面からもサポートしていくことになりました。

Treatment

施術内容

身体のバランスを整える整体を行いながら、食事や栄養についてもアドバイスを行いました。

自宅では3食の食事の際によく噛むことを意識してもらい、栄養面を補うために酵素ドリンク、プロテイン、マグネシウム、マルチビタミンなどを取り入れ、約6か月継続していただきました。

さらに、身体の歪みを予防するためのストレッチもお伝えし、自宅でも継続して取り組んでいただきました。

After

ご本人が感じた変化・経過

継続して通われる中で、ご本人から、脚のこむら返りの回数が減り、眠れるようになったとのお声をいただいています。ご本人が特に不安に感じていた「眠れないこと」も気にならなくなったと感じられています。
朝起きる際に感じていた腰痛も感じにくくなり、仕事中に痛みを感じることがあっても長く続かず、気にならない時間が増えてきました。
食生活についても、好きなものを好きなだけ食べる生活から、栄養バランスを考えて食事を選ぶように変化。アルコールの回数も減らすなど、健康への意識も高まっています。
現在はストレッチも習慣となり、3週間に1回のメンテナンスを継続されています。

Voice

お客様の声

お客様からいただいたご感想

こちらに通い始めたきっかけは、夏場に仕事で熱中症になり、たくさん汗をかくようになってから、脚がつったり、眠れなかったり、腰痛が続いたりと、疲れやすいことが悩みでした。
ここに来てから、身体の状態について説明を受け、栄養を整えるアドバイスもいただきました。プロテインやサプリなどを取り入れるようになってから、体調が少しずつ整ってきたと感じています。
食事への意識も高まり、栄養や食事内容の大切さを学んだことで、腰の不調も少なくなったと実感できて良かったです。
スタッフの方が親切で、私のことを考えて栄養やストレッチについて真剣にアドバイスしてくれるので安心できます。引き続きよろしくお願いします。

※掲載の内容は個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。効果には個人差があります。