肩こりの改善事例｜みよし店・K様（40代・事務職）

15年以上悩んだ肩こりとお腹の不調に、変化を感じられるように

利用者属性 40代女性/事務職

Story

来店からの経過

Story

改善までのストーリー

社会人になってから15年以上、首や肩の慢性的なこりや痛みに悩まれていました。

肩は常に重だるく、週に1回ほど頭痛が出ることもあり、天候が悪い日には症状が強くなることもありました。さらに、片道約1時間の電車通勤や帰宅時間の遅い生活が続き、寝付くまで1時間ほどかかるなど、睡眠にも悩みを抱えていました。

また、幼い頃から下痢や便秘を繰り返しており、通勤や旅行の際には常にトイレを気にする生活が続いていました。

「肩こりだけではなく、身体を根本から改善したい」と考え、口コミやホームページを見て当店へご来店されました。

施術だけでなく、食事・睡眠・セルフケアなども見直しながら継続した結果、肩こりや頭痛だけでなく、長年悩んでいたお腹の不調にも変化を感じていただきました。

Before

来店前のお悩み

15年以上、首や肩のこり・痛みに悩まれていました。

常に肩が重だるく、週に1回ほど頭痛が出ることもあり、天候によって症状が強くなることもありました。

また、寝付きが悪く、布団に入ってから眠るまで1時間ほどかかる状態でした。

さらに、幼い頃から下痢や便秘を繰り返しており、外出時にはトイレの場所を気にすることが多く、整腸剤も手放せない状態でした。

Condition

お身体の状態

お身体を確認すると、デスクワークによる猫背や巻き肩があり、首・肩だけでなく胸や腕まで強く緊張している状態でした。

また、食いしばりなどの影響もみられました。

スタッフ側では、こうした身体の緊張に加えて、生活リズムや栄養状態、睡眠、お腹の状態なども含めて身体全体をみていく必要があると考えました。

Treatment

施術内容

筋肉や骨格への施術だけでなく、栄養バランス・睡眠・腸内環境・自律神経なども意識しながら身体を整えていきました。

生活面では、夜遅くなった際の食事の取り方や、プロテイン・マグネシウムなどの栄養補給についても取り組んでいただきました。

また、ヘッドケアや胸・腕・首まわりのセルフケア、ストレッチも継続して実践していただきました。

After

ご本人が感じた変化・経過

施術と生活習慣の見直しを続けることで、寝付くまで約1時間かかっていた状態が20〜30分ほどに短くなり、夜中に目が覚めることも減りました。

また、長年続いていたお腹の不調についても、ご本人から変化を感じているとのお声をいただいています。

肩こりや頭痛も以前より軽減し、仕事が忙しい時期でも強い痛みを感じることが少なくなっています。

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