ファスティングをすれば痩せますか？

食事量が変化することで一時的に体重が変動することはありますが、具体的な減量幅やその後の体重変化をお約束することはできません。セレンディピティでは、体重を落とすことだけではなく、普段の食生活を見直すきっかけとしてファスティングをサポートしています。