ファスティングは何のために行うのですか？

Serendipityのファスティングは、痩せることだけを目的にしたものではなく、普段の食生活を見直すきっかけとして取り組んでいます。準備期・ファスティング期間・回復期を通して、食べ方や間食の習慣などを振り返り、その後の食生活につなげていくことを大切にしています。